Resep Jamu Tradisional untuk Mengatasi Nyeri Haid - Dalam masa menstruasi, tak jarang
seorang wanita akan mengalami nyeri pada bagian perut. Meski nyatanya hal ini
sudah biasa dialami oleh wanita, namun tetap rasa nyeri ini akan mengganggu
aktifitas mereka. Untuk mengatasi masalah tersebut, tak jarang diantara mereka yang
membeli jamu yang belum terjamin kesehatannya. Jika dibiarkan terus menerus,
tenttu akan menimbulkan efek yang buruk bagi tubuh. Nah, karena itulah disini
saya hadir untuk memberi resep jamu tradisional yang dapat anda racik sendiri
dirumah. Dengan meraciknya sendiri, anda sudah dapat menjamin kesehatan dan
keamanannya. Bagaimana cara membuat resep jamu tradisional tersebut? berikut
akan saya sampaikan ulasan mengenai resep jamu tradisional untuk mengatasi
nyeri saat haid.
Untuk resep yang pertama, bahan yang
perlu anda persiapkan adalah segumpal asam kawak sebesar ibu jari, 10 potong
temulawak dan gula aren secukupnya. Ada dapat membeli ketiga bahan tersebut
dipasar tradisional. Cara membuatnya sangatlah sederhana yakni merebus ketiga
bahan tersebut bersama 2 gelas air putih kemudian menunggunya hingga mendidih.
Jika sudah mendidih, biarkan sampai air berkurang hingga bersisa 1 gelas saja. kemudian
angkat dan dinginkan. Saring ramuan tersebut lalu minumlah setiap pagi hari
selama satu minggu menjelang tanggal menstruasi anda.
Kemudian, untuk resep yang
berikutnya bahan yang perlu anda persiapkan 5 lembar daun sembung dan 1 genggam
biji kedaung. Pertama-tama, sangrai biji kedaung hingga teksturnya menjadi
kering dan keras. Jika sudah, haluskan biji tersebut dengan cara menumbuknya
hingga teksturnya berubah menjadi halus. Masukkan serbuk biji tersebut bersama
daun sembung kedalam 3 gelar air putih. Rebuslah hingga mendidih dan airnya
berkurang setengahnya. Jika sudah, dinginkan kemudian saring agar daun dan
airnya dapat terpisah. Minum ramuan ini ketika sedang mengalami nyeri haid
hingga menyebabkan kram.
Demikianlah 2 resep tradisional
yang dapat membantu mengurangi rasa nyeri saat anda mengalami datang bulan.
Dengan membuat resep sendiri, kini anda dapat lebih hemat dan yang terpenting
adalah anda dapat menjamin keamanan jamu yang anda konsumsi. Selamat Mencoba !